Theo Thạc sĩ Trịnh Hồng Sơn, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, Bộ Y tế, một số sai lầm phổ biến trong chế độ ăn uống có thể làm tăng đường huyết nhanh chóng.
Axit béo Omega-3 là chất béo không bão hòa có vai trò quan trọng trong hoạt động của não bộ, giúp giảm viêm trong cơ thể, giảm nguy cơ bệnh tim mạch và các vấn đề về tim khác.
5 loại nước này uống buổi sáng tốt cho sức khỏe của bạn đừng bao giờ bỏ qua.
Hãy chú ý đến từng bước trong quy trình chăm sóc da để đảm bảo rằng làn da của bạn luôn được bảo vệ tối ưu.
Bạn đang băn khoăn không biết nên chọn dầu ăn hay mỡ lợn để đảm bảo sức khỏe cho gia đình? Hãy cùng lắng nghe lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng để đưa ra lựa chọn đúng đắn nhất.
Khi các video “mukbang“ trứng thối vẫn đang rầm rộ khắp mạng xã hội, chuyên gia bày tỏ lo ngại cho sức khỏe người xem nếu họ áp dụng theo trào lưu.
Để phòng ngừa ung thư, chuyên gia Andrew tránh ăn thịt chế biến sẵn, thịt đỏ; không uống rượu, nước ngọt.
Việc quyết định gội đầu trước hay tắm trước không chỉ ảnh hưởng đến thói quen mà còn tác động đến sức khỏe của chúng ta
Trái cây cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, khi đói bụng, bạn cần tránh ăn những loại trái cây này.
Uống nước giảm cân có được không khi nhiều người đang làm theo phương pháp Water Fasting (chỉ uống nước để giảm cân)?
Sử dụng ấm siêu tốc không đúng cách có thể gây ra nhiều bệnh tật nguy hiểm? Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng tránh để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.
Không thoa kem chống nắng, không thay đổi sản phẩm chăm sóc khiến da dễ tổn thương, đẩy nhanh tốc độ lão hóa.
4 thời điểm này dù có ham muốn tới mấy người đàn ông cũng không nên làm chuyện ấy kẻo dễ bị đột quỵ, nguy hiểm sức khỏe.
HÀN QUỐC - Việc ăn thịt lợn tái thường được cảnh báo tăng nguy cơ mắc bệnh sán dây. Tuy nhiên, một số chuyên gia khẳng định lợn ở Hàn Quốc được kiểm soát chất lượng, nuôi bằng thực phẩm an toàn.
Nếu muốn giảm cân thì dưới đây là những thức ăn thần thánh mà bạn nên bổ sung vào thực đơn ngày.
Khi phẫu thuật cắt túi mật cho nữ bệnh nhân, bác sĩ lấy ra hàng trăm viên sỏi lớn nhỏ.
Theo nghiên cứu toàn cầu trên 27.500 người, tỉ lệ mắc rối loạn tình dục nữ là 17% ở Bắc Âu và 34% ở Đông Nam Á.
Ung thư phổi không chỉ tác động tới đường hô hấp mà còn bộc lộ triệu chứng trên khuôn mặt, ngón tay của người bệnh.
Nhiều người chỉ quan tâm đến chăm sóc da mặt, bỏ qua bước chăm sóc da tay. Tuy nhiên da tay cũng là nơi "tố cáo" tuổi tác và sự lão hóa.
Biểu hiện của người tăng ham muốn quá mức là có thể “yêu“ chục lần một ngày.
Một nghiên cứu mới từ Ý cho thấy nỗ lực đi bộ liên tục, càng nhiều bước càng tốt lại không phải giải pháp tốt nhất.
Để giảm mỡ và có cơ thể săn chắc, bạn không chỉ cần tập luyện mà còn phải lưu ý cả tới chế độ ăn uống.
Theo thống kê, trung bình mỗi người sẽ dành khoảng 1,5 năm trong cuộc đời của mình ở phòng tắm. Và trong khoảng 1,5 năm đó có khoảng 6 tháng để tắm. Nhưng ít ai biết rằng có một số điều mà chúng ta làm sai khi tắm lại có thể gây nguy hiểm tới tính mạng.
Một nghiên cứu mới từ Anh đã chứng minh tác động tích cực của các thực phẩm giàu flavonoid trong việc chống lại bệnh gan nhiễm mỡ.
Một số người cần đặc biệt thận trọng hoặc tránh xa táo đỏ để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
Sau tuổi 45, nếu ba bộ phận dưới đây được giữ sạch thì tuổi thọ của bạn sẽ càng có cơ hội kéo dài.
Các nhà nghiên cứu Ý đã chỉ ra một giải pháp thú vị cho quý ông bị gan nhiễm mỡ nhưng không thích ăn cá hay đậu.
Thiếu vận động, không uống đủ nước, ăn nhiều đồ ngọt... là những thói quen hàng ngày của nhiều người đang ảnh hưởng đến não bộ và sức khỏe tổng thể.
Các nhà khoa học phát hiện chỉ cần 4 phút hoạt động thể chất mạnh mẽ mỗi ngày có thể giảm nguy cơ ung thư tới 32%.
10:58 - 09/09/2025
21:05 - 08/09/2025
21:02 - 08/09/2025
20:47 - 08/09/2025
20:51 - 11/08/2025
20:53 - 14/07/2025
11:03 - 09/09/2025
Canh cải thìa thịt bò không chỉ dễ nấu mà còn rất tốt cho sức khỏe nhờ sự kết hợp giữa rau xanh và thịt nạc giàu dinh dưỡng. Món canh có vị ngọt tự nhiên, thanh mát, hay cần bữa ăn nhẹ nhàng.
21:10 - 08/09/2025
Đảo Cù Lao Xanh (xã đảo Nhơn Châu, Gia Lai) điểm đến lý tưởng cho những ai đam mê lặn tự do (Freediving) khám phá thế giới san hô huyền ảo, đầy màu sắc.
21:20 - 12/08/2025
Xanh navy là một trong những màu sắc kinh điển và không bao giờ lỗi mốt.