Nước là yếu tố quan trọng để duy trì sự sống của con người. Tuy nhiên 5 thói quen uống nước dưới đây sẽ gây hại lớn tới sức khỏe hơn cả thức khuya.
Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ góp phần điều trị chứng rối loạn tiền đình hiệu quả. Bạn hãy tham khảo 5 món ăn dưới đây để bồi bổ sức khỏe.
Mỡ thừa ở vùng bụng sẽ gây ra những tác hại từ ít đến nhiều, tùy theo lượng mỡ. Giảm mỡ bụng dưới với 8 bài tập tốt nhất với 4 phút mỗi ngày.
Nọng cằm là nguyên nhân khiến cho khuôn mặt của bạn kém thon gọn, thanh thoát. Dưới đây là 7 bài tập giúp giảm nọng cằm, mặt thon gọn hiệu quả 100%.
Bạn có thể sử dụng trứng gà vào bất kì khung giờ nào bạn muốn, nhưng nếu chọn ăn trứng gà vào thời điểm vàng này sẽ mang lại hiệu quả vô cùng tuyệt vời.
Phụ nữ hút thuốc lá khi mang thai, hít vào rất nhiều hóa chất độc hại, nên thai nhi nằm trong bụng mẹ cũng bị nhiễm độc. Và nó ảnh hưởng như thế nào?
Sắc đẹp và vóc dáng là hai điều luôn được các chị em phụ nữ đặc biệt quan tâm và giữ gìn. Dưới đây là bài tập giảm mỡ bụng tại nhà vô cùng hiệu quả.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, việc tuân thủ chế độ ăn kiêng phù hợp có thể giúp người mắc bệnh gout cải thiện tần suất tái phát các cơn gout.
Bài tập đốt cháy mỡ bụng hiệu quả nhất, tập cơ bụng số 11 trong 2 tuần. Vóc dáng vô cùng quan trọng phải không nào, các bạn cùng xem bài tập dưới đây nhé!
Triệu chứng người nhiễm Omicron khác biệt so với chủng virus gốc. Các dấu hiệu nhiễm Omicron có xuất hiện sớm hơn so với chủng gốc và các biến thể khác hay không?
Một số bí kíp giúp bạn có chiếc cổ thiên nga đẹp chỉ sau một thời gian kiên trì tập luyện. Cùng với bài tập 10 phút dưới đây để thay đổi thân hình nhé!
Theo các chuyên gia, hít thở sâu là biện pháp can thiệp hiệu quả giúp cải thiện nhiều bệnh mãn tính liên quan đến stress, huyết áp cao, tiểu đường trầm cảm và lo âu.
Bài tập đứng không đau lưng, với 8 phút cường độ cao giảm 7kg trong một tuần vô cùng hiệu quả. Các bạn béo phì không nên bỏ lỡ bài tập quý giá dưới đây!
Quả hồng là một loại trái cây quen thuộc được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị ngọt ngào, tươi mát. Hãy cùng khám phá những lợi ích tuyệt vời của loại quả này.
Mỡ nội tạng thúc đẩy các bệnh viêm nhiễm, một trong những nguyên nhân gây nên lão hóa sớm và bệnh tật. Để loại bỏ chúng bạn nên ăn 5 loại thực phẩm này.
Đường là loại thực phẩm không thể thiếu, nhưng ăn quá nhiều đường lại gây hại vô cùng. 7 dấu hiệu dưới đây cho thấy cơ thể bạn đang quá tải vì nạp quá nhiều đường.
Bài tập dáng đẹp hiệu quả, bài tập 5 phút giúp cho các bạn nữ đánh tan mỡ tay. Không cần phải quá lo lắng về cánh tay mập mạp của mình nữa nhé!
Bài tập 5 phút buổi sáng khởi động năng lượng. Giảm mỡ bụng hiệu quả có ngay eo thon. Một bài tập buổi sáng sẽ thực sự là thách thức đối với mọi người phải không?
Cổ tử cung rất dễ bị tổn thương. Cho nên, nếu ai có 5 thói quen sau, hãy nhanh chóng thay đổi để tránh các bệnh cổ tử cung "gõ cửa".
Khi trẻ thích đồ ăn nào đó, chúng sẽ lập tức muốn được ăn ngay. Nếu trước giờ đi ngủ mà trẻ đòi ăn 3 thực phẩm này cha mẹ tuyệt đối nói không.
Dư 20kg mỡ mập quá! Tập gì để giảm cân? Một câu hỏi có vẻ như rất lo lắng. Nhưng không sao, dưới đây là một bài tập giảm béo phì vô cùng hiệu quả!
Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ một bài tập cách giảm mỡ đùi tại nhà trong 2 tuần vô cùng hiệu quả. Những chị em phụ nữ đùi to không cần phải lo lắng nữa nhé!
Sữa chua là một món ăn sáng ngon. Kết hợp cách ăn sữa chua với một số thực phẩm khác vào thói quen buổi sáng có thể giúp giảm cân hiệu quả.
Quy luật lão hóa của tự nhiên. Quá trình diễn ra một cách âm thầm vì vậy nam giới cần chú ý 4 dấu hiệu dưới đây để tránh không làm tổn hại đến sức khỏe.
Mùa đông, các vấn đề sức khỏe như cảm lạnh thông thường và đau khớp thường xảy ra. Cùng chúng tôi học các mẹo phòng bệnh dưới đây để phòng tránh các loại bệnh nhé!
Để thụ thai điều kiện cần và đủ là trứng và tinh trùng phải gặp nhau và làm tổ trong buồng tử cung. Như vậy xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến sinh con hay không?
Bài tập 5 phút chỉ dành cho bụng dưới, tác động cực hiệu quả đến những nhóm cơ ở bụng dưới đem lại vòng 2 phẳng lì và săn chắc hơn chỉ trong 14 ngày.
Những bạn bắp tay to, vẫn chưa biết cách để giúp chúng nhỏ lại. Cùng xem bài tập dưới đây, tập 1 lần mỗi ngày, sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ bắp tay, mỡ lưng.
Kiến lửa đốt tưởng như là chuyện bình thường nhưng thực tế đã có người tử vong vì điều này. Vì vậy khi bị kiến lửa đốt bạn không nên chủ quan.
Collagen trong cơ thể sẽ dần suy giảm khi phụ nữ bước qua tuổi 30. Muốn da căng bóng, đàn hồi thì bạn có thể chăm chỉ uống 5 loại nước này.
20:44 - 23/06/2025
17:33 - 23/06/2025
17:27 - 23/06/2025
17:23 - 23/06/2025
11:22 - 23/06/2025
11:16 - 23/06/2025
11:24 - 23/06/2025
Canh cá là món ăn quen thuộc và thường gặp vào mùa hè nhưng không phải ai cũng biết cách nấu để khử sạch mùi tanh, canh cá ngọt thơm.
17:25 - 23/06/2025
Làng cổ Đông Hòa Hiệp thuộc xã Đông Hòa Hiệp, huyện Cái Bè, tỉnh Tiền Giang, cách trung tâm TP Mỹ Tho 46km, cách TPHCM khoảng 110km về phía Tây - Nam. Đây là điểm đến hấp dẫn nhiều du khách bởi những ngôi nhà trăm tuổi, có kiến trúc độc đáo.
20:56 - 23/06/2025
Không phải ngẫu nhiên áo ôm body lại được lòng nhiều cô nàng hiện đại. Thiết kế ôm sát giúp tôn dáng, mang đến vẻ ngoài gợi cảm mà vẫn tinh tế.