Nhiều người cho rằng, thủ dâm có tác động tiêu cực đến thành tích của các vận động viên khi thi đấu các môn thể thao, trong khi những người khác tin rằng nó mang lại lợi thế cho họ. Vậy các vận động viên có được thủ dâm hoặc quan hệ tình dục trước khi thi đấu không?
![Chuyện ấy của VĐV như thế nào và thủ dâm có ảnh hưởng đến thành tích](https://relife-fileserver.nvcms.net/IMAGES/2022/05/14/20220514144728-1009thu-dam.jpg)
Theo nhiều nghiên cứu, đối với 59% vận động viên thủ dâm trước khi thi đấu họ đã thấy một số cải thiện lớn trong thành tích của mình. Vì vậy, thủ dâm trước khi thi đấu giúp giải tỏa căng thẳng cho vận động viên giúp mang lại thành tích tốt hơn.
Các hormone, chẳng hạn như dopamine, norepinephrine và oxytocin, tăng trong và sau khi cao trào tình dục. Những hormone này ảnh hưởng tích cực đến tâm trạng và có thể ảnh hưởng đến khía cạnh tinh thần khi thi đấu bằng cách cải thiện hệ thống tư duy và động lực của vận động viên trong quá trình tập luyện.
Theo các bác sĩ nam khoa, nồng độ testosterone tăng lên trong khi quan hệ tình dục và thủ dâm, sau đó giảm trở lại sau khi đạt cực khoái, điều này khiến cho nhiều người nghĩ rằng thủ dâm có thể ảnh hưởng đến quá trình tập luyện và thi đấu của các vận động viên.
Tuy nhiên, sự dao động và thay đổi này không đủ cao để có tác động đáng chú ý đến bất kỳ hoạt động nào. Mức testosterone sẽ trở lại bình thường trong vòng vài phút sau khi xuất tinh.
Mặc dù nghiên cứu cho thấy rằng thủ dâm sẽ gây ra sự gia tăng tạm thời mức testosterone trong cơ thể, nhưng không có bất kỳ bằng chứng lâm sàng nào kết nối sự dao động này với việc tăng hoặc giảm thành tích tại các cuộc thi.
Mọi người nên thay đổi các thói quen cho phù hợp. Với những người thủ dâm gây sự mệt mỏi, thì nên tránh thực hiện trước khi thi đấu. Với những người thủ dâm có thể gây hưng phấn thì cũng không nên thực hiện ngay trước khi thi đấu vì có thể gây mệt mỏi, mất tập trung.
PV (t/h)