5 thực phẩm dưới đây rất giàu vitamin, collagen, và giúp đốt cháy mỡ thừa rất hiệu quả, sau tuổi 40 chớ bỏ qua. Loại thứ 3 nhiều người không thể ngờ tới.
Dùng tỏi để trị mụn là một cách đơn giản, an toàn và hiệu quả với những nốt mụn nhỏ, tình trạng mụn nhẹ không quá nặng. Lưu lại 4 cách trị mụn dưới đây!
Bạn luôn thắc mắc tại sao bản thân còn trẻ mà đã có tóc bạc từ sớm? Căng thẳng, stress có phải lí do khiến cho tóc bạn "2 màu" không? Hãy cùng Relife tìm hiểu nhé!!!
Việc chống lại những tác động của thời tiết mùa đông đã có những sản phẩm làm đẹp hữu ích. Dưới đây là 5 sản phẩm chăm sóc da chị em cần ghi nhớ!
Hãy thành lập cho mình một lối sống lành mạnh và áp dụng những lưu ý chu trình skincare đúng chuẩn nhé. Đặc biệt các bạn trẻ mới lớn, cần lưu lại ngay!
Nếu bạn đã đầu tư chăm chút làn da của mình cẩn thận mà da vẫn xấu thì hãy thử xem có phải bạn đã ăn quá nhiều 5 món ăn dưới đây.
Kem đánh răng có khả năng làm trắng da do có thành phần baking soda làm trắng sáng một số vùng da bị thâm sạm lâu năm. Cùng lưu lại 3 cách làm dưới đây!
Dưới đây là một vài giới thiệu cho bạn về các bài tập thể dục giảm cân toàn thân tại nhà cho người mới bắt đầu. Hãy cùng theo dõi và lưu lại nhé.
Thường xuyên vệ sinh 3 bộ phận này sạch sẽ, chị em sẽ nhận được vô vàn lợi ích đối với sức khỏe. Khỏe người, ngừa viêm nhiễm lại kéo dài tuổi thọ.
Cứ duy trì 5 cách dưỡng ẩm dưới đây như vậy bảo sao da khô ráp, bong tróc, xấu xí. Bạn cần phải chú ý đến cách dưỡng ẩm để thay đổi ngay.
Viêm quanh khớp vai là chứng bệnh thường gặp, biểu hiện đau và hạn chế vận động của khớp vai do tổn thương phần mềm quanh khớp. 5 bài tập dưới đây cực hữu ích!
Không cần tập luyện vất vả hay khổ sở ăn kiêng, 6 phương pháp dưới đây sẽ giúp bạn đốt cháy calo ngay từ những hoạt động đơn giản nhất, nhàn hạ nhất.
Có 4 nguyên nhân có thể thúc đẩy sự xuất hiện của bệnh u tuyến giáp, bạn nên sớm biết để phòng ngừa hiệu quả. Dưới đây là cách giúp bạn phát hiện bệnh sớm!
Phương pháp làm trắng da toàn thân từ những nguyên liệu tự nhiên được nhiều chị em áp dụng. 4 cách làm trắng da dưới đây mang đến cho bạn làn da sáng mịn.
Chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ dưới đây, bạn sẽ không cần phải lo lắng về gương mặt bị sưng húp vào mỗi buổi sáng nữa. 7 bí quyết hữu ích!
Mách bạn 7 mẹo dân gian để tóc hết rụng an toàn tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên. Cùng lưu lại ngay để áp dụng nhé các chị em phụ nữ!
Rất nhiều người sử dụng lá tía tô để làm đẹp da. Tham khảo cách xông mặt bằng lá tía tô sau để bổ sung vào mẹo làm đẹp của mình nhé.
Nếu làn da cứ mãi hanh khô nứt nẻ, có thể bạn đang mắc phải 4 bước dưỡng da sai lầm này. Các chị em cùng lưu lại để bảo vệ làn da nhé!
Để đảm bảo vi khuẩn không trực tiếp tiếp xúc với đồ ăn và gây hại đến sức khỏe gia đình, bạn nên chú trọng và ưu tiên lau dọn tủ lạnh thường xuyên.
Làn da đẹp và chắc khỏe, các cách làm đẹp da luôn được các chị xem tìm hiểu. Hãy cùng bổ sung ngay 5 loại nước này vào thực đơn hàng ngày nhé.
Nói đến việc mặc áo lót thì chị em nào cũng tự tin rằng mình mặc vô cùng chuẩn chỉnh nhưng liệu bạn có tránh được 4 thói quen xấu này hay không?
Không cần chế biến quá cầu kì và tốn nhiều thời gian, có rất nhiều đồ ăn sáng giảm cân nhanh, tiện lợi và dễ làm. Dưới đây là 5 món ăn sáng giảm cân!
Mít là trái cây mang nhiều lợi ích về sức khỏe, tuy nhiên nếu không nắm rõ cách ăn, bạn có thể gặp nhiều tai họa. Dưới đây là 4 sai lầm khi ăn mít!
Nếu bạn không muốn mình bị già nhanh, bệnh tật đau ốm suốt ngày hãy từ bỏ ngay 5 thói quen ăn sáng dưới đây nhé, vô cùng có hại đến sức khỏe của bạn!
7 bài tập chân được giới chuyên gia khuyến khích bạn thực hiện không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn tăng cơ bắp và sức mạnh cho đôi chân của mình.
Theo chuyên gia dinh dưỡng, những thực phẩm dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các vấn đề liên quan đến kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.
Muốn sống thọ mạch máu phải sạch sẽ. Nếu bạn ăn nhiều 5 loại thực phẩm này, chúng sẽ khiến mạch máu đông đặc, tích tụ toàn rác thải vào cơ thể bạn.
Lá hẹ là một loại rau gia vị, thường được mọi người sử dụng trong một số món ăn. Những lợi ích cho sức khỏe từ lá hẹ mà mọi người có thể chưa biết!
Tinh dầu chiết xuất từ thảo mộc giúp làm giảm lo âu, căng thẳng mà còn có lợi trong việc chăm sóc răng miệng, loại bỏ vi khuẩn gây hại cho răng chắc khỏe.
Dưới đây là 5 tư thế yoga mà bạn có thể thực hiện trong mùa đông này để tăng cường sức khỏe miễn dịch của mình, bài tập mang đến hiệu quả không ngờ.
20:51 - 11/08/2025
20:53 - 14/07/2025
20:48 - 14/07/2025
17:17 - 13/07/2025
17:15 - 13/07/2025
17:00 - 13/07/2025
17:38 - 14/07/2025
Cách nấu tôm chiên xù ngon như nhà hàng 5 sao nấu, ai không biết quá đáng tiếc.
20:40 - 10/07/2025
Phố Bảng là xã vùng cao thuộc tỉnh Tuyên Quang (mới), nổi bật với làng cổ Phố Cáo - nơi lưu giữ những ngôi nhà trình tường cổ kính, cùng cảnh sắc hoang sơ và bản sắc văn hóa đặc trưng.
21:20 - 12/08/2025
Xanh navy là một trong những màu sắc kinh điển và không bao giờ lỗi mốt.