Ngâm chân bằng nước gừng mỗi tối, đúng thời điểm là 9 giờ tối vì đây là thời điểm thận khí yếu nhất trong ngày. Bạn sẽ thấy sức khỏe của mình thay đổi!
Bất kể thời gian bao lâu, việc nuôi con bằng sữa mẹ đều sẽ giúp ổn định huyết áp của trẻ sơ sinh, cũng như suốt giai đoạn đầu đời của trẻ.
Theo các nhà khoa học, đại dịch COVID-19 đã khiến cho nhiều người bị mất ngủ và tình trạng này được gọi là mất ngủ do COVID-19. Vậy biện pháp khắc phục như thế nào?
Dưa chuột là một loại rau củ dễ bị tồn dư hóa chất độc hại. Bởi vậy, để mua được dưa sạch người tiêu dùng nên bỏ túi 5 dấu hiệu nhận biết dưới đây.
10 tác dụng tuyệt vời của hạt me đối với sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe từ hạt me mà bạn không nên bỏ qua, kẻo lại tiếc ngẩn ngơ.
Lương khô là loại thức ăn tổng hợp được làm sẵn và ép khô thành bánh với thành phần chủ yếu là bột và đường, có mùi thơm ngon thích hợp sử dụng cho mọi đối tượng.
Canxi đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển của em bé cũng như sức khỏe của người mẹ. Các mẹ nên bổ sung những loại trái cây dưới đây nhé!
Chế độ dinh dưỡng hợp lý, cần tăng cường các thực phẩm có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng như: Protein, omega 3, vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin D.
Giao mùa là thời điểm của bệnh viêm đường hô hấp. Vậy, làm thể nào để phòng ngừa căn bệnh này. Cùng tham khảo cách phòng bệnh viêm đường hô hấp cho trẻ nhé!
Thời tiết mùa đông ở miền Bắc là lạnh kèm theo hanh khô, khiến gia tăng bệnh về da. Nhiều người không thực hiện đúng việc phòng, chữa bệnh, làm cho bệnh tăng nặng.
Buổi sáng tỉnh dậy nếu bạn thấy 1 trong 5 dấu hiệu này nên cẩn trọng, đừng chủ quan kẻo phải hối hận. đó là dấu hiệu cảnh báo bệnh nan y!
Việc phụ thuộc quá nhiều vào màn hình quá nhiều khiến các vấn đề trở nên tồi tệ. Dưới đây là 6 cách tự nhiên, an toàn để cải thiện và bảo vệ thị lực.
Với những gì đang xảy ra với dịch Covid -19, Chủ tịch Viện Khoa học Nga cho rằng đại dịch này có nhiều điểm tương đồng với dịch cúm Hong Kong.
5 thực phẩm nhiều cha mẹ tưởng bổ dưỡng dưới đây làm thay đổi hormone của trẻ nhỏ, dễ gây dậy thì sớm, các mẹ nên lưu ý không cho bé ăn nhiều nhé.
Dùng gừng đúng cách có công dụng kháng viêm, trị cảm lạnh, làm ấm cơ thể từ bên trong, phòng các bệnh về đường hô hấp và tiêu hóa, với 6 bài thuốc dưới đây!
Đối với những người bị sỏi thận, tiểu đường, có vấn đề về dạ dày nên tránh ăn quá nhiều khoai lang. Ăn quá nhiều khoai lang có thể gây hại cho sức khỏe.
Bài tập giảm mỡ toàn thân dưới đây vô cùng hiệu quả. Dành cho mọi loại cân luôn, với 15 phút đốt cháy 700 calo, đừng bỏ qua sẽ thật là đáng tiếc đấy!
Viêm da là bệnh khá phổ biến trong mùa đông, thuộc chứng thấp chẩn trong y học cổ truyền. Bệnh tiến triển từng đợt, hay tái phát. Phòng ngừa viêm da như thế nào?
15 phút tập cardio đốt cháy mỡ toàn thân, giảm béo siêu nhanh cho người chững cân và khó giảm cân. Các bạn đừng bỏ qua, vì bài tập vô cùng hiệu quả.
Các chuyên gia cảnh báo, có 6 loại nước tuyệt đối không nên uống vào buổi tối vì có thể gây hại như mất ngủ cả đêm, hại tim gan, lão hóa nghiêm trọng.
Nếu bạn đang lo lắng chẳng biết làm thế nào để ăn thật ngon vào những này Tết mà không hề lên cân, hãy để Relife mách bạn 10 tuyệt chiêu vừa nhanh chóng lại còn rất đơn giản dễ thực hiện ngay nhé!
Để đảm bảo chất lượng giấc ngủ, tốt nhất khi đi ngủ bạn không nên đặt những thứ này ở cạnh giường, một số đồ vật thậm chí còn có thể gây ung thư.
100% có kết quả nhanh chóng với bài tập dưới đây. Hãy tập luyện theo cách này để thay đổi cơ thể của bạn. Đừng bỏ lỡ kẻo lại tiếc đấy các bạn!
Tất cả các bài tập luyện này đều dồn tải trọng lên ngực trên, ngực giữa, ngực dưới và làm cho ngực của bạn. Bài tập này là dành cho những ai tập ở nhà.
Cách giảm cân bằng quả bơ mọi người đã biết đến chưa? Ăn quả bơ ở một lượng vừa phải mỗi ngày sẽ giúp giảm mỡ bụng, có lợi cho tim mạch, cực kì hiệu quả!
Chăm trẻ, muốn trẻ có một đôi mắt sáng khỏe mạnh và giúp tăng cường hệ miễn dịch, cha mẹ nên cho trẻ ăn nhiều hơn 10 loại thực phẩm dưới đây nhé!
Giữ gìn vệ sinh răng miệng, không nên chỉ đánh răng khi có nhiều cặn thức ăn trong miệng, mà nên làm thường xuyên, đặc biệt là sau khi ăn 3 thực phẩm dưới đây!
3 thói quen xấu này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, hàng triệu bạn trẻ vẫn làm. Bởi vậy ai đang làm hãy bỏ ngay.
Bạn đang trong mục tiêu giảm cân của mình, và hãy nhìn vào vấn đề này một cách khoa học bằng cách hãy lưu ý 9 điều nhất quyết không được làm sau tập luyện.
Khi quan hệ bạn nên tránh mắc phải 4 sai lầm này dễ gây viêm nhiễm, ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản. Sẽ gây ra vô sinh rút ngắn tuổi thọ!
20:51 - 11/08/2025
20:53 - 14/07/2025
20:48 - 14/07/2025
17:17 - 13/07/2025
17:15 - 13/07/2025
17:00 - 13/07/2025
17:38 - 14/07/2025
Cách nấu tôm chiên xù ngon như nhà hàng 5 sao nấu, ai không biết quá đáng tiếc.
20:40 - 10/07/2025
Phố Bảng là xã vùng cao thuộc tỉnh Tuyên Quang (mới), nổi bật với làng cổ Phố Cáo - nơi lưu giữ những ngôi nhà trình tường cổ kính, cùng cảnh sắc hoang sơ và bản sắc văn hóa đặc trưng.
21:20 - 12/08/2025
Xanh navy là một trong những màu sắc kinh điển và không bao giờ lỗi mốt.