Hàm lượng đạm của lạc sánh ngang với các loại thực phẩm từ động vật như trứng, sữa. Lạc cung cấp protein và chất xơ, chúng cũng là một nguồn tuyệt vời của mangan, niacin, folate, thiamin và vitamin E. Tuy nhiên những nhóm người sau cần lưu ý khi ăn lạc nếu như không muốn bệnh tình của mình nặng hơn.
Trong quả cà tím có rất nhiều dinh dưỡng, chế biến được nhiều món ăn ngon, thế nhưng theo các chuyên gia trong loại quả này có một số chất có thể gây ngộ độc. Cùng Relife tìm hiểu về những nguyên tắc khi nấu và ăn cà tìm cho phù hợp nhé.
Rau muốn là loại rau được ưa chuộng ở Việt Nam vì dễ chế biến, dễ ăn, nhưng những nhóm người này cần hạn chế ăn nếu không muốn rước họa vào thân.
Măng cụt là loại trái cây chứa nhiều vitamin, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, và còn là một vị thuốc quý.
Dù uống gừng nước sôi hay pha trà gừng cũng không cần gọt vỏ. Vỏ gừng cũng có nhiều chất dinh dưỡng và có tác dụng duy trì cơ thể khỏe mạnh.
Hai loại thực phẩm này là loại thuốc bổ gan, hỗ trợ gan cực kỳ hiệu quả.
Nếu bạn ăn phải thịt có vấn đề rất dễ gây ra nhiều bệnh như tiêu chảy, buồn nôn, viêm màng não....vì thế cần nhận biết các dấu hiệu phân biệt của từng loại thịt hết hạn sử dụng, cụ thể là mùi hay màu.
Nếu như bạn chơi game hay vào mạng xã hội trên 2 giờ mỗi ngày, kéo dài theo năm tháng thì sẽ được coi là nghiện mạng xã hội...điều này rất có thể rơi vào tình trạng rối loạn tâm thần.
Gây nóng và rất dễ bị ứng, bốc hoa là những triệu chứng của con trẻ khi mẹ ăn quá nhiều vải. Vải có tính nóng, hàm lượng đường lại cao nên các bác sĩ khuyến cáo mẹ sau sinh không nên ăn vải. Lý do là gì sẽ được giải đáp ngay sau đây nhé.
Đu đủ là loại hoa quả có nhiều chất dinh dưỡng, nhưng có 3 nhóm người cần thận trọng khi ăn chúng
Với những nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, 6 nhóm người sau đây tuyệt đối không nên ăn thịt đỏ.
Loại thuốc này có tên Dostarlimab , có tác dụng ngăn chặn ảnh hưởng của tế bào ung thư lên hệ miễn dịch, các tế bào này có thể miễn dịch và diệt tan khối u.
Nhiều người có thói quen dùng nước muối ngâm rau củ quả để loại trừ thuốc trừ sâu và các loại hóa chất trước khi ăn, nhưng đó chưa chắc là cách làm sạch rau đúng.
Thịt bò chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng 4 nhóm người này không nên ăn, hoặc ăn quá nhiều, gây tổn hại sức khỏe.
2 cách tắm trắng cấp tốc tại nhà chỉ với quả cam an toàn, hoàn toàn thiên nhiên mà lại tiết kiệm, chị em thử ngay nhé.
Các chuyên gia cùng lên tiếng nhận định, đậu đen chỉ tốt khi dùng đúng cách. Trong nhiều trường hợp, tùy tiện sử dụng đậu đen thì rất có hại.
Những người bị mụn trứng cá và mụn nhọt đều biết rõ nổi mụn không phải là chuyện hay ho gì và nỗ lực tạo ra những thói quen chăm sóc da để không làm mụn nổi nhiều hơn. Nhiều người trong chúng ta hay dễ mắc phải những sai lầm hàng ngày khiến mụn không thuyên giảm.
Đắp mặt có tác dụng hoạt huyết, hóa ứ, tăng cường lưu lượng tuần hoàn chữa bệnh tại chỗ như nám da...
Ngạt mũi sau khi ngủ dậy là căn bệnh rất nhiều người gặp phải, vậy bạn phải làm gì để giảm tình trạng này?
Người vẫn lầm tưởng rằng, ăn trái cây sẽ làm tăng lượng đường huyết nên đã loại bỏ hoàn toàn loại thực phẩm này ra khỏi chế độ ăn uống của mình.
Nhiều người sử dụng khoai lang làm thực phẩm giảm cân, nhưng chuyên gia khuyên nên ăn vào 2 thời điểm vàng trong ngày để đạt kết quả tốt nhất.
Hai loại thực phẩm này được người dân rất hay thường sử dụng.
Hầu hết mọi người đều cho rằng kinh giới chỉ là một loại rau mà ít ai biết được những công dụng chữa bệnh tuyệt vời của nó.
Dưới đây là những thông tin hữu ích của Bs. Đoàn Thu Hồng - Chuyên khoa Dinh dưỡng về việc người bệnh gan có cần phải kiêng ăn trứng hay không.
Dưới đây là 9 loại trái cây ít đường, nàng nào muốn cải thiện vóc dáng thì hãy ghim ngay nhé!
Đi bộ là bài thể dục rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên bạn cần lưu ý những điều sau để tránh những hậu quả.
Mặc dù nhiều công dụng, nhưng uống trà xanh cần tránh những sai lầm sau.
Quả na là một trong những trái cây nhiệt đới ngon, lại bổ cho sức khỏe, được trồng phổ biến khắp thế giới, trong đó có Việt Nam.
Không phải ai cũng có thể ăn tỏi đen, đặc biệt là những người trong nhóm sau.
Quả bơ được bảo quản trong một bát nước là một "công thức" cho sự phát triển của vi khuẩn nguy hiểm.
20:51 - 11/08/2025
20:53 - 14/07/2025
20:48 - 14/07/2025
17:17 - 13/07/2025
17:15 - 13/07/2025
17:00 - 13/07/2025
17:38 - 14/07/2025
Cách nấu tôm chiên xù ngon như nhà hàng 5 sao nấu, ai không biết quá đáng tiếc.
20:40 - 10/07/2025
Phố Bảng là xã vùng cao thuộc tỉnh Tuyên Quang (mới), nổi bật với làng cổ Phố Cáo - nơi lưu giữ những ngôi nhà trình tường cổ kính, cùng cảnh sắc hoang sơ và bản sắc văn hóa đặc trưng.
21:20 - 12/08/2025
Xanh navy là một trong những màu sắc kinh điển và không bao giờ lỗi mốt.