Hệ thống tiêu hóa của chúng ta hoạt động mạnh nhất vào buổi sáng và vào ban đêm có xu hướng chậm lại. Đó là lý do tại sao chúng ta được khuyên nên ăn tối nhẹ nhàng, đặc biệt là khi bạn đang muốn giảm cân.
Nếu như bụng của bạn ngày càng to ra, bạn nên xem lại thói quen ăn uống, đặc biệt là những thực phẩm mình đang ăn.
Thời tiết nắng nóng kéo dài của mùa hè sẽ khiến nhiều đối tượng có nguy cơ ảnh hướng đến sức khỏe, dưới đây là những nhóm và cách phòng tránh.
Ngay cả khi không có thực phẩm nào có thể làm cho quầng thâm nơi mắt bạn biến mất hoàn toàn, thì một số loại vẫn có thể làm hạn chế, thúc đẩy giấc ngủ ngon và lưu thông máu tốt.
Cong vẹo cột sống là căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Số trẻ em bị bệnh chiếm từ 0,5 đến 1 % dân số. Nếu không chữa trị kịp thời đặc biệt với bệnh cong vẹo cột sống khởi phát sớm- trước 10 tuổi, về lâu dài sẽ gây biến dạng nặng cột sống và ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan nội tạng khác
Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp máu lưu thông tốt hay không. Dưới đây là những thực phẩm bạn cần tránh nhiều nhất có thể để có mạch máu sạch khỏe, kéo dài tuổi thọ.
Nhiều nguyên nhân từ chủ quan tới khách quan khiến tóc nhanh bị bết dính, xác định được nguyên nhân này có thể giúp bạn kiểm soát được tình hình và giữ cho mái tóc luôn khỏe đẹp hơn.
Sữa chua có nhiều vi sinh sống được gọi là lợi khuẩn, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và chống dị ứng hiệu quả trong mùa hè. Thực phẩm này cũng giàu nguồn protein, vitamin B và can-xi rất tốt cho sức khoẻ làn da.
Đa phần các loại hải sản đều tích trữ trong cơ thể chúng nhiều chất có khả năng gây độc, cần chú ý đến thời điểm ăn hải sản cũng như việc kết hợp các thực phẩm khác với hải sản để tránh gây hại cho sức khỏe.
Các loại quả này thường có cấu tạo đặc biệt, hoặc được trồng sát đất, khó tránh khỏi ký sinh trùng bám vào.
Đó là những thói quen đa số chúng ta đều mắc phải. Vì thế, muốn phổi khoẻ mạnh chúng ta phải từ bỏ ngay những thói quen này càng sớm càng tốt.
Trái cây cũng giàu chất xơ có thể giúp ngăn ngừa tình trạng ăn uống không kiểm soát hơn các thực phẩm bình thường. Tạp chí 'Men's Health' của Mỹ giới thiệu 7 loại trái cây bổ dưỡng và giúp giảm cân hiệu quả trong mùa hè này.
Giấc ngủ là thời điểm quan trọng mà cơ thể chúng ta tự sửa chữa và lấy lại năng lượng. Tuy nhiên, nếu bạn để những thứ sau trong phòng ngủ, có khả năng bạn sẽ phải thao thức cả đêm. Do đó cách bố trí phòng ngủ sai không những khiến bạn khó ngủ mà còn ảnh hưởng đến cả cơ thể và tinh thần.
Sử dụng nước hoa có thể khiến cơ thể bạn mệt mỏi vì tiếp xúc nhiều với hóa chất độc hai, những tổng hợp sau sẽ giúp bạn thơm cả ngày.
Đây là bệnh lý chúng ta thường xuyên gặp phải, làm theo những phương pháp này bạn có thể không cần dùng thuốc vẫn giảm được tình trạng này.
Khi trẻ bị sặc dị vật, cha mẹ cần chú ý những điểm sau để tránh những hậu quả đáng tiếc.
Quả bầu là một tronng những thực phẩm rất tốt cho cơ thể, chúng kết hợp với nhiều loại thực phẩm tạo thành các món ngon miện, tuy nhiên các bà nội trợ cần lưu ý sau.
phụ huynh cần chú ý một số điều khi tiến hành điều trị tay chân miệng tại nhà để trẻ nhanh khỏi, tránh trở nặng.
Đó là một loại muối đang được sản xuất thủ công ở Nam Định, Đà Nẵng... Trong khi thế giới cực ưa chuộng thì người Việt vẫn chưa biết được lợi ích khi dùng muối biển nhạt để tận dụng.
Dưới đây là một số thói quen ăn sáng tốt nhất mà người dân Vùng Xanh đã và đang thực hiện.
Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ đảm bảo ăn ngon, hấp thu tốt dưỡng chất mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh tăng cường sức đề kháng, tránh xa bệnh tật.
Thời tiết nắng nóng, nhiều người có thói quen đun đỗ đen dùng thay nước uống hàng ngày. Hiện tại, chưa có ghi nhận nào cho thấy ăn nhiều đậu đen sẽ có ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, không phải vì vậy mà mọi người lạm dụng ăn thường xuyên.
Không phải cứ bôi kem chống nắng là chị em có thể tự tin ra đường, bởi nếu bôi không đúng cách da vẫn bị lão hoá như thường.
Có rất nhiều cách giảm cân được giới thiệu khắp nơi như ăn kiêng, đồ uống thải độc, nước trái cây thanh lọc. Bên cạnh các thói quen lành mạnh, bền vững cũng có một số cách giảm cân nguy hiểm mà bạn nên tránh xa.
Một loại ung thư vú khác có thể biểu hiện bằng phát ban là ung thư vú dạng viêm. Bệnh nhân có các nốt phát ban đỏ nhỏ hoặc mảng kích ứng tương tự như vết cắn của côn trùng
Theo các chuyên gia, nếu lội nước thường xuyên trong mùa mưa sẽ gây ra rất nhiều bệnh ngoài da...
Quả bơ là một trong những loại quả được xếp vào danh sách các loại “siêu thực phẩm”. Một người lớn khỏe mạnh có thể ăn một quả bơ cỡ trung bình mỗi ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Hãy chú ý bổ sung nhiều hơn những loại thực phẩm dưới đây để giúp con bạn tập trung hơn, tăng cường chức năng ghi nhớ và hỗ trợ các hoạt động trí não tốt hơn.
Lạc, hay còn gọi là đậu phộng, chính là một trong những món ăn lý tưởng nhất mà phụ nữ nên ăn ngay sau khi thức dậy.
Nọng cằm không phải là biểu hiện của bệnh lý, tuy nhiên nó sẽ ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Bạn thử dùng cách này để giúp mình giảm nọng cằm nhé!
20:44 - 23/06/2025
17:33 - 23/06/2025
17:27 - 23/06/2025
17:23 - 23/06/2025
11:22 - 23/06/2025
11:16 - 23/06/2025
11:24 - 23/06/2025
Canh cá là món ăn quen thuộc và thường gặp vào mùa hè nhưng không phải ai cũng biết cách nấu để khử sạch mùi tanh, canh cá ngọt thơm.
17:25 - 23/06/2025
Làng cổ Đông Hòa Hiệp thuộc xã Đông Hòa Hiệp, huyện Cái Bè, tỉnh Tiền Giang, cách trung tâm TP Mỹ Tho 46km, cách TPHCM khoảng 110km về phía Tây - Nam. Đây là điểm đến hấp dẫn nhiều du khách bởi những ngôi nhà trăm tuổi, có kiến trúc độc đáo.
20:56 - 23/06/2025
Không phải ngẫu nhiên áo ôm body lại được lòng nhiều cô nàng hiện đại. Thiết kế ôm sát giúp tôn dáng, mang đến vẻ ngoài gợi cảm mà vẫn tinh tế.